Day 6：手臂
16分钟
250卡路里
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刘家双胞胎姐妹: 曲线雕塑介绍
Day 1:臀部
Day 2:腹肌
Day 3: 肩膀
Day 4:背
Day 5：高强度的健身
Day 7：胸部
公园板凳速成运动
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