Anna巧妙的将瑜伽与普拉提斯适当且完美的融为一体。精心将一连串设计好的动作流畅的组合起来，不仅改善身体的酸痛，还能舒解压力，进一步强化身体的柔软度，还能使肌肉结实，就是想拥有性感的腹肌，也是毫无悬念的。
9workouts
15-25min
Fusion Introduction
Toes & Ankles
Core
Back
Back, Butt, & Thighs
Butt
Fusion Abs 1
Fusion Abs 2
Fusion Abs 3
15-25min
