每日皮拉提斯

欢迎大家来每日皮拉提斯。每日皮拉提斯是一种温和、冲击力低并释放压力的课程,可帮助你净化心灵并创造健康的身体。课程的目标在帮助提升臀部、上下背部和颈椎等关键部位的力量和纠正不良体态。

13堂课

分钟 15-30分钟

难度