30天重新启动-突破健身

30天重新启动

准备好开始了吗？欢迎您来到30天重新启动。外头有一堆广告想要你相信你可以在沙发上坐一整天，每天只需要运动五分钟，就能够得到像好莱坞明星一样的效果。事实上这是不可能的。真正的改变需要汗水、承诺和决心。