玛里奇西、桥式 

分钟 17分钟

燃燒卡路里 250卡路里

更多训练

上犬式、蝗虫式、骆驼式  

上犬式、蝗虫式、骆驼式  

坐姿前弯

坐姿前弯

下犬式、三角式

下犬式、三角式

座椅式、金字塔式

座椅式、金字塔式

山式、树式、新月式 、勇士II

山式、树式、新月式 、勇士II

流瑜伽

流瑜伽

返回